Préparation Physique Personnalisée

 

En choisissant cette offre, vous vous assurez la réussite de vos projets sportifs !

 

Quelque soit votre niveau, notre équipe saura s'adapter et répondre à vos exigences. Cette offre est donc faite pour les personnes qui souhaitent améliorer leurs performances en loisir ou en compétition, travailler une qualité physique particulière (endurance, vitesse, puissance), reprendre une activité physique après une blessure, prendre de la masse musculaire ou perdre du poids, débuter la musculation sans se blesser …

 


Pour répondre au mieux à vos attentes, Oxsitis® Consulting vous propose une offre complète qui va du diagnostic jusqu'au suivi personnalisé.

Une série d'entretiens (téléphonique et physique) vont permettre à notre équipe de cerner vos objectifs et apprendre à mieux vous connaitre. Selon vos objectifs, vous serez pris en charge par notre Coach Sportif D.E. ou notre Préparateur Physique, chercheur en physiologie du sport. Au travers d'une série de tests physiques réalisés à l'aide de matériel de pointe (vitesse, puissance, explosivité, coordination ...), notre équipe va réaliser un diagnostic précis de votre niveau d'activité physique afin d'établir un suivi personnalisé des plus efficaces.

 

 

©Valentin Grollemund

 

 

Durant ce suivi, notre Coach Sportif ou notre Préparateur Physique vous établiront un programme d'entrainement et des conseils personnalisés avec des séances adaptées à votre niveau et à vos objectifs. Vous aurez également la possibilité de réaliser vos séances avec la présence du Coach Sportif ou du Préparateur Physique pour vous motiver et vous accompagner lors de celles-ci. Un entretien téléphonique aura lieu toutes les semaines afin de s'assurer du bon déroulement du protocole. Les tests physiques seront à nouveau réalisés pour constater d'éventuels progrès et réorienter le protocole le cas échéant. 

 

Un suivi minimum de 2 mois doit être envisagé pour garantir une évolution positive selon vos objectifs.

A la fin de celui-ci, un nouveau diagnostic sera réalisé afin de constater vos progrès et un dossier complet vous sera remis. 

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